Nu de notox-trend een vlucht neemt op sociale media, zijn er zoveel nieuwe ingrediënten, serums en crèmes waarvan influencers beweren dat ze beter zijn dan Botox. De laatste? Lijnzaadmaskers. Wanneer het wordt gegeten, staat het plantaardige voedsel bekend om zijn gezonde vetten, antioxidanten en vezels. Maar de buzz op sociale media gaat over hun opmerkelijke vermogen om de huid strakker en steviger te maken wanneer ze plaatselijk als masker worden aangebracht, gemengd met water in een gelachtige pasta. Maar dat is niet alles! Lees verder om meer te leren over de voordelen van lijnzaad voor de huid en om te zien of het de hype echt waarmaakt.
Wat zijn lijnzaad?
Severga/Getty
Dus wat zijn lijnzaad precies, en wat is er zo nuttig aan? Lijnzaad, ook wel lijnzaad genoemd , komen van de vlasplant. Lijnzaad is een klein, olieachtig zaadje boordevol gezonde vetten, antioxidanten en vezels. Deze kleine maar krachtige zaden worden beschouwd als een superfood omdat ze veel gezondheidsbevorderende voordelen hebben, rijk aan voedingsstoffen zijn en verschillende bioactieve componenten bevatten, zegt Esteffany Erskine , hoofd schoonheidsspecialiste bij Virgin Hotels NYC ademen spa uit .
Het is aangetoond dat lijnzaadolie bij inname een effect heeft hart- en vaatziekten verminderen , atherosclerose, diabetes, kanker, artritis, osteoporose, auto-immuun- en neurologische aandoeningen. Onderzoekers ontdekten al snel dat de voordelen ervan niet alleen oppervlakkig waren. Eén studie gepubliceerd in de Tijdschrift Farmacognosie en Fytochemie toonde aan dat lijnzaadolie, indien plaatselijk toegepast verminderde fijne rimpels en zorgde voor een zacht en glad oppervlak terwijl de huid 8-10 uur na het aanbrengen gehydrateerd bleef.
Kan een lijnzaadmasker net zo goed werken als Botox?
Zoranm/Getty
Wanneer lijnzaad plaatselijk op de huid wordt aangebracht, kan het de huid potentieel hydrateren en kalmeren en roodheid en ontstekingen verminderen, wat het uiterlijk van de huid tijdelijk kan verbeteren en opvullen, waardoor de verschijning van rimpels wordt verminderd, zegt Lyle Leipziger, MD, hoofd plastische chirurgie bij het North Shore University Hospital en het LIJ Medical Center.
Betekent dit dat het net zo goed is als Botox? Een goed gehydrateerde huid ziet er over het algemeen gladder uit omdat de huid voller is, net als een druif versus een rozijn, legt plastisch chirurg in het gezicht uit. Konstantin Vasjoekevitsj, MD. Bovendien heeft een droge huid de neiging om sneller rimpels te vormen dan een goed gehydrateerde huid, dus het consequent gebruiken van vochtinbrengende ingrediënten zoals lijnzaad kan de behoefte aan of het verlangen naar Botox uitstellen omdat de vorming van rimpels aanzienlijk wordt vertraagd, zegt Dr. Vasyukevich.
michael j fox familie esme
Maar maakt het de hype waar? Gebruikers van sociale media hebben mogelijk de potentiële effecten van lijnzaad in huidverzorging overdreven. Deze resultaten zijn zeker niet vergelijkbaar met de resultaten verkregen met feitelijk Botox, een medische procedure waarbij neurotoxinen worden geïnjecteerd om de gezichtsspieren te verlammen, waardoor de verschijning van rimpels gedurende enkele maanden wordt verminderd. Patiënten kunnen vaak worden beïnvloed door wat ze op sociale media zien, en mensen zoeken misschien naar een snelle oplossing in plaats van naar passende medische interventie, legt Dr. Leipziger uit.
Verwant: Het $ 9-serum dat werkt als Botox + meer virale Botox-dupes die je vanuit huis kunt doen
Meer voordelen van lijnzaad voor de huid, actueel en ingeslikt
Dat gezegd hebbende, hebben we getikt Sam Tejada , wellnessexpert en oprichter van de med-spa-franchise vloeistof , om uit te leggen waar lijnzaad van gemaakt is en waarom ze onze huid ten goede kunnen komen.
1. Voordelen van lijnzaad voor de huid: de *omega-3-vetzuren* houden het vocht in de huidbarrière vast
Specifiek alfa-linoleenzuur (ALA). Omega-3-vetzuren helpen de vochtbarrière van de huid in stand te houden, verminderen de droogheid en bevorderen een gezonde teint, zegt Tejada.
2. De *lignanen* verminderen huidontstekingen en roodheid
Dit zijn fyto-oestrogenen met antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Dit kan huidontstekingen, roodheid en irritatie helpen verminderen, wat leidt tot een kalmere en egalere teint, zegt hij. Er is ook aangetoond dat de lignanen in lijnzaad oestrogene effecten hebben, die kunnen helpen bij het reguleren van hormonale onevenwichtigheden die kunnen bijdragen aan huidproblemen zoals acne en hormonale puistjes.
3. Voordelen van lijnzaad voor de huid: De antioxidanten beschermen de huid tegen schade door vrije radicalen
We weten hoe belangrijk antioxidanten zijn en antioxidanten zoals vitamine E zitten van nature in lijnzaad. Ze helpen de huid te beschermen tegen schade veroorzaakt door omgevingsfactoren zoals UV-straling en vervuiling. Dit kan vroegtijdige verouderingsverschijnselen zoals rimpels, fijne lijntjes en ouderdomsvlekken helpen voorkomen, legt Tejada uit.
4. De vezels helpen de huid te zuiveren
Vezels helpen bij de spijsvertering en helpen gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Door een gezond spijsverteringsstelsel te bevorderen, draagt lijnzaad indirect bij aan een zuiverdere en gezondere huid, getuigt hij.
kosten van melk in 1960
Verwant: De trendbehandeling die de huid er in slechts 10 minuten stralend uit laat zien
Hoe lijnzaad voor de huid te gebruiken
Maak een lijnzaadmasker
De meest gebruikelijke manier waarop lijnzaad wordt aangebracht, is via een doe-het-zelfmasker dat je binnen enkele minuten thuis kunt maken. @Brooke.therat zei dat haar huid beter gehydrateerd aanvoelde na het gebruik van een slijmerig mengsel van lijnzaad en water in een video die meer dan vier miljoen keer bekeken is op TikTok.
Het masker geeft een strak gevoel, wat helpt fijne lijntjes en rimpels te elimineren, zegt schoonheidsspecialiste Mila Davis van Huid om te lachen. Davis merkt op dat het veilig is om maximaal twee keer per dag te gebruiken.
al mijn kinderen verleden cast
@brooke.theratDe meeste mensen die ik een video over dit masker heb zien maken, hebben al een glazen huid, dus laat me je het lijnzaadmasker op mijn huid laten zien waar ik de afgelopen maanden echt last van heb gehad, vooral op mijn voorhoofd en wangen. #lijnzaad #lijnzaadmasker #lijnzaadgel #lijnzaadvoordelen #diyhuidverzorging
♬ origineel geluid – brooke.therat
Te doen:
- Breng 3 kopjes water aan de kook in een grote pan.
- Zodra het kookt, voeg je een half kopje lijnzaad toe en roer.
- Zet het vuur uit en doe het mengsel in een aparte kom en laat het afkoelen.
- Breng het op uw huid aan en breng het in laagjes aan totdat de huid grotendeels bedekt is.
- Ongeveer 30 minuten laten inwerken en daarna uitspoelen.
Probeer deze met lijnzaad doordrenkte producten
Nakery Beauty SkinInfusion Serum+Olie ( Koop bij Nakery Beauty, $ 42 ), bijvoorbeeld, bevat lijnzaad samen met zes serumactieve stoffen van vitamine C, hyaluronzuur, peptiden, vitamine E, allantoïne en glycerine, evenals 17 botanische oliën die samenwerken om te verstevigen, liften, tonifiëren, opvullen, verhelderen, strakker maken en beschermen en hydrateer de huid!
Je kunt ook koudgeperste lijnzaadolie kopen ( Koop bij Amazon, $ 35,99 ) en breng een eetlepel rechtstreeks op uw gezicht aan om van alle hydraterende voordelen te profiteren, of breek een capsule open (verkrijgbaar bij uw plaatselijke drogisterij ) en gebruik de inhoud voor een hydraterende boost.
Verwant: Kan lijnzaadgel het dunner worden omkeren? Haarhersteldokter weegt mee
Woman’s World streeft ernaar alleen de beste producten en diensten aan te bieden. We updaten wanneer mogelijk, maar aanbiedingen verlopen en prijzen kunnen veranderen. Als u via een van onze links iets koopt, kunnen wij een commissie verdienen. Vragen? Bereik ons op shop@womansworld.com .
Voor meer huidverzorgingsgeheimen kunt u door deze verhalen klikken:
Deze winterse huidverzorgingsroutine laat je stralen: het beste advies van topdermatologen
De sleutel tot een jonger uitziende huid? Dermatologen zeggen dat het probiotica zijn
Het ijzige geheim van een stralende huid, volgens de beste huidverzorgingsexperts