IJs-gezichtsbehandelingen bestaan al heel lang – sterker nog: Joan Crawford stond bekend als een toegewijde. Het is dus misschien niet verrassend dat ijsrollen, wat betekent dat je een gekoeld hulpmiddel over je huid laat glijden voor talloze huidverzorgingsvoordelen, langzaam de sociale media overneemt. Geïnspireerd door cryotherapie en geprezen als een manier om de poriën te verfrissen, tijdelijk te verkleinen en de huid een jeugdige glans te geven, is het niet langer een geheim van de rode loper - het is een bekende go-to!
En nu de feestdagen voor de deur staan, zul je merken dat je er nu meer dan ooit naar grijpt. Zegt een beroemde schoonheidsspecialiste Renée Rouleau , die ijsrollers in haar gezichtsbehandelingen verwerkt, Wanneer mensen veel natrium eten of grote hoeveelheden alcohol drinken, kan de huid er bijzonder gezwollen uitzien. Dat betekent dat ze misschien plotseling op zoek zijn naar een manier om het weg te laten krimpen – iets waar ijsrollen vooral bekend om staat.
Klaar om mee te doen aan de trend? Dit is wat u moet weten.
Wat is een ijsroller?
Svetlana Monjakova/Getty Images
Vaak gemaakt van plastic of siliconen, zijn ijsrollers meestal gevuld met water of een gelachtige substantie die kan worden ingevroren om koude temperaturen vast te houden. Sandy Skotnicki, MD, board-gecertificeerde dermatoloog uit Toronto en auteur van Voorbij zeep , legt uit dat ze vaak een oppervlak hebben dat in de vriezer kan worden geplaatst en dat de kou een tijdje vasthoudt. Eenmaal gekoeld glijd je hem eenvoudig over je huid.
john r en de wolfman
De voordelen van ijsrollen
Getty-afbeeldingen
IJs is een bekende behandeling tegen ontstekingen, zegt dr. Skotnicki. Denk hier eens over na: als je je enkel verstuikt, bevries je hem om de zwelling te verminderen, wat in wezen de ontsteking vermindert, zegt ze. Het kan ook resulteren in een toename van de bloedstroom, wat een van de manieren is waarop het ontstekingen vermindert door ontstekingsremmende mediatoren naar het gewonde of ontstoken gebied te brengen.
Dat betekent dat u hetzelfde voordeel kunt behalen op de huid van uw gezicht, wat betekent dat het wallen onder uw ogen, op uw wangen en langs uw kaaklijn kan helpen verlichten.
Wat kan ijsrollen nog meer doen?
1. Het verzacht
IJs kan ontstekingen helpen verminderen en de huid verzachten door de bloedvaten te vernauwen en het overtollige vocht uit de weefsels te duwen, legt dr. Abram uit. De masserende werking kan ook helpen bij het vergemakkelijken van de afvoer van lymfevocht, waardoor uw inspanningen om de puffer te ontlasten verder worden bevorderd.
2. Het minimaliseert poriën en acnebultjes
Hoewel niets je poriën daadwerkelijk kan verkleinen, kan ijs tijdelijk openingen en puistjes vernauwen, waardoor ze minder zichtbaar worden, dankzij dezelfde vasoconstrictieve voordelen die verantwoordelijk zijn voor de puffende werking, legt Dr. Skotnicki uit.
3. Het verhoogt de glans
Zoals Dr. Skotnicki opmerkt, kan ijsrollen je huid exfoliëren om de celvernieuwing te vergroten, wat kan helpen een stralendere huid te onthullen. Het massage-element is ook belangrijk bij het versterken van uw glans. Volgens een onderzoek uit 2018 bleken zelfs niet-gekoelde massagerollen dit te doen verhoging van de bloedtoevoer naar de huid , waardoor de huidverjonging wordt gestimuleerd en een gezond ogende glans achterblijft.
Verwant: Hoe een gezichtsmassageroller de bloedstroom van uw huid kan verbeteren
4. Het verlicht hoofdpijn en andere pijnen
Koudetherapie is geweest jarenlang gebruikt om de pijn van hoofdpijn te verlichten, inclusief migraine. En ijsrollers zijn een snelle en gemakkelijke manier om mee te doen aan de actie! Maar dat is nog niet alles: u kunt ook uw quads, kuiten, biceps of andere pijnlijke spieren door uw hele lichaam omrollen, net als bij cryotherapie.
Voor wie is ijsrollen goed?
Iedereen kan ijsrollen, of het nu is om te helpen bij wallen, om je dag een vliegende start te geven of als onderdeel van een zelfzorgroutine, zegt dr. Aya Ahram, board-gecertificeerde dermatoloog bij Hudson dermatologie en laserchirurgie . Ze zegt echter: Het is belangrijk op te merken dat te veel van het goede een slechte zaak kan worden. Omdat ijs – of iets dat bevroren is – de huid zelfs kan irriteren als het er te lang op wordt gehouden, wil je je rolsessies beperken tot slechts een paar minuten (denk aan maximaal vijf tot tien minuten). En Rouleau dringt erop aan dat iedereen met rosacea het helemaal moet overslaan, omdat koude temperaturen de symptomen kunnen verergeren.
Verwant: De trendbehandeling die de huid er in slechts 10 minuten stralend uit laat zien
Hoe een ijsroller te gebruiken
Uw basisprocedure: Haal uw ijsroller maximaal één keer per dag uit de vriezer en laat hem vijf minuten staan. Laat het vervolgens over uw huid glijden – onmiddellijk na het reinigen of nadat u uw serum heeft aangebracht – vanuit het midden van uw gezicht naar boven en naar buiten. Breng vervolgens, als je dat nog niet hebt gedaan, je favoriete serum aan en bedek met een vochtinbrengende crème.
Je kunt het 's ochtends doen als een manier om je huid wakker te maken voor de dag, om zo te zeggen, maar Dr. Skotnicki stelt voor om het te doen wanneer je je serums aanbrengt (wat voor veel mensen 's avonds is). De verhoogde bloedsomloop kan mogelijk de opname van actieve ingrediënten in de huid vergroten, zegt ze.
Wil je je lichaam laten deelnemen aan de verkoelende actie? Je kunt het ook over vermoeide benen en pijnlijke armen laten glijden voor een verwennerij na de training! Beschouw het als draagbare cryotherapie die u kan helpen sneller terug te komen.
Bekijk deze video van @HalloJoyus voor een eenvoudige tutorial:
Kun je zelf ijsrollen?
Hoewel het ontzettend gemakkelijk en handig is om een ijsroller bij de hand te hebben, hoef je er niet per se in te investeren om de voordelen ervan te testen. Hier een paar eenvoudige taken van onze experts:
Gebruik verpakt ijs: Als u zich afvraagt of u vergelijkbare voordelen kunt behalen door simpelweg een ijsblokje te gebruiken, is het antwoord ja! Het plaatsen van een kubus direct op uw huid kan echter irriterend en ongemakkelijk zijn. In plaats daarvan zegt Dr. Abram: Voor de zekerheid [raad ik aan] het in een doek of keukenpapier te wikkelen en het rond het gezicht te bewegen, en het niet te lang op één plek te laten zitten.
Probeer bevroren essentie: De truc van Rouleau om meer uit uw glazuursessies thuis te halen? Giet eenvoudig 1 oz. van een toner of essence zoals Rouleau’s eigen Moisture Infusion Toner ( Koop bij Renee Rouleau, $ 39,50 ) of Naturium Hyaluronzuur Essentie 2% ( Koop bij Amazon, $ 15,99 ) in een ijsbakje en laat het minimaal drie uur invriezen. Reinig vervolgens uw huid voordat u het met essentie doordrenkte kubusje (bedekt met een doek of keukenpapier) gedurende 20 seconden over uw gezicht rolt. De essence of het serum smelt door de handdoek heen, zodat je nog steeds van de voordelen profiteert.
Chill-away onderoogzakken: Rouleau stelt voor om een ooggel een paar minuten in de vriezer te leggen, zodat deze verkoelende voordelen kan toevoegen aan uw dagelijkse toepassing. Als u er toevallig een gebruikt met een metalen koeltip zoals Garnier SkinActive Clear Brighter Anti-Puff Eye Roller ( Koop bij Amazon, $ 12,99 ), je krijgt nog meer voordelen!
Bevries je jaderoller: Heb je al een jaderoller? Je kunt hem als ijsroller gebruiken door hem voor gebruik een paar minuten in de koelkast of vriezer te leggen.
De beste goedkope ijsrollers
Wilt u een ijsroller aan uw gereedschapskist toevoegen? Deze klaren de klus zonder de bank te breken!
1. Beste voor gladde handen
gouden
zoete dagen van de zomer
Doré Le Iciçon Gezichtsijsroller ( Koop bij Doré, $ 40 )
Wat zo leuk is aan dit gereedschap: het heeft een antimicrobiële siliconen hoes, een slanke kop om in hoeken en gaten te komen en een ongelooflijk gemakkelijk vast te pakken handvat.
2. Beste voor gebruik onderweg
Ik dauw zorg
I Dauwverzorging Rolling With It Facial Massage Tool ( Koop bij Ulta, $ 12 )
Dit lichtgewicht gereedschap is zo klein dat je het mee kunt nemen, en dankzij het kleine handvat is het gemakkelijk vast te houden, zodat je zelfs bij het stoplicht je zorgen kunt wegrollen.
3. Beste voor krappe ruimtes
Echte technieken/Amazone
Real Techniques Cryo Sculpt gezichtsroller en huidverzorgingstool ( Koop bij Amazon, $ 6,50 )
Met twee koppen (een voor brede gebieden zoals je voorhoofd en een slanker exemplaar voor onder je ogen en rond je neus), biedt deze roller veel waar voor je geld.
4. Het beste voor gevoelige types
Kitsch
Kitsch ijsroller voor gezicht ( Koop bij Amazon, $ 18,99 )
Dit hulpmiddel is gemaakt van gerecycled plastic en roestvrij staal van medische kwaliteit en krijgt bonuspunten voor extra soepel glijden over uw gezicht.
5. Beste ultrabudgetaankoop
Afwerking/Amazone
Finishing Touch Vlekkeloze gezichtsmassage IJsroller ( Koop bij Amazon, $ 8,21 )
Je huid en je portemonnee zullen je dankbaar zijn voor dit kleine cult-favoriete wonder dat de klus klaart voor minder dan $ 10.
Woman’s World streeft ernaar alleen de beste producten en diensten aan te bieden. We updaten wanneer mogelijk, maar aanbiedingen verlopen en prijzen kunnen veranderen. Als u via een van onze links iets koopt, kunnen wij een commissie verdienen. Vragen? Bereik ons op shop@womansworld.com .
Voor meer huidverzorgingstips kunt u door deze verhalen klikken:
Collageenserum is het geheim van Kate Middleton voor een stralende huid
‘Ik ben dermatoloog en dit is waarom ik mijn patiënten vertel om dagelijks hyaluronzuur te gebruiken!’
Virale ‘Notox’ huidverzorgingstrucs zorgen ervoor dat rimpels, slappe huid en meer snel verdwijnen