Een schimmelinfectie genezen zonder medicijnen? Ja! Topgynaecologen leggen uit welke natuurlijke remedies je wanneer moet gebruiken — 2024

Je weet waarschijnlijk al dat gist van nature op ons lichaam leeft, samen met nuttige bacteriën die helpen het onder controle te houden. Maar wanneer gist begint te groeien en zich in overmatige mate vermenigvuldigt in de delicate weefsels van de vaginale plooien, kan dit een schimmelinfectie veroorzaken. Het goede nieuws is dat er veel natuurlijke geneeswijzen bestaan ​​voor een schimmelinfectie, en één daarvan kan je een bezoek aan de dokter besparen.

Wat veroorzaakt schimmelinfecties?

Infecties worden meestal veroorzaakt door een giststam die bekend staat als Candida albicans, die gedijt in warme, vochtige omstandigheden. Dat is de reden waarom schimmelinfecties toenemen tijdens warm weer en waarom er altijd tegen je is gezegd dat je nooit in een nat badpak mag blijven zitten.

C. albicans kan ook ongecontroleerd groeien als uw bacteriële balans verstoord is, bijvoorbeeld als u een kuur volgt antibiotica dat de goede bacteriën in je lichaam uitschakelt. Als er minder goede bacteriën zijn die het gistniveau onder controle houden, kan gist het overnemen en de symptomen veroorzaken waar de meeste vrouwen bang voor zijn geworden.

Je bent ook gevoeliger voor een schimmelinfectie tijdens de menopauze, dankzij hormoonschommelingen die je vaginale pH kunnen veranderen, legt OB-GYN Laura Corio, MD, auteur van De verandering vóór de verandering ( Koop bij Amazon, $ 18 ). Gist is een normale microbe die in de vagina wordt aangetroffen, maar wordt problematisch als de aantallen toenemen, legt dr. Corio uit.

Een andere trigger: stress. Het veroorzaakt een stijging van het hormoon cortisol , wat uw bloedsuikerspiegel kan verhogen en ervoor kan zorgen dat gist die al in uw vagina aanwezig is, zich kan vermenigvuldigen, legt gynaecoloog Barbara DePree, MD, oprichter van MiddlesexMD . Sterker nog: onderzoek in de Tijdschrift van de Turks-Duitse Gynaecologische Vereniging suggereert dat vrouwen met terugkerende schimmelinfecties hebben vaak cortisolspiegels geassocieerd met chronische stress.

Wat zijn de symptomen van een schimmelinfectie?

De meest voorkomende symptomen zijn onder meer jeuk, branderig gevoel en vaginale afscheiding . Maar aangezien deze symptomen die van andere vaginale infecties kunnen nabootsen, is uw beste eerste stap het doen van een vrij verkrijgbare schimmelinfectietest (OTC). Koop bij Walgreens, $ 15,99 ). De drogisterijkit controleert uw vaginale pH-waarde om aan te geven wanneer er mogelijk een infectie aanwezig is.

Deze teststap is van cruciaal belang omdat slechts een derde van de vrouwen die thuisbehandelingen voor schimmelinfecties gebruiken, echt een schimmelinfectie heeft, waarschuwt Mary Jane Minkin, MD , een klinische professor aan de Yale University School of Medicine. De rest heeft bacteriële infecties of is gevoelig voor een irriterend middel, zoals geurige zeep, die soortgelijke symptomen kan veroorzaken, legt ze uit. Als u een overmatige groei van bacteriën heeft en u deze behandelt met een anti-gistmedicijn, is de kans groot dat u de infectie verergert, omdat er minder gist zal zijn om de bacteriën onder controle te houden.

Als je eenmaal weet dat het een schimmelinfectie is, wil je snel verlichting. En terwijl OTC antischimmelmiddelen in overvloed aanwezig zijn, kunnen ze bijwerkingen veroorzaken zoals vaginale irritatie, branderig gevoel, jeuk en zelfs hoofdpijn. Bovendien, C. albicans spanningen kunnen worden resistent in de loop van de tijd tot standaardbehandelingen zoals vrij verkrijgbare antischimmelcrèmes, onthult Dr. DePree.

Als alternatief kan uw arts orale behandelingen voorschrijven om de infectie te helpen genezen. Maar u moet eerst een afspraak maken en vervolgens het recept laten invullen, wat vaak kostbaar en tijdrovend is.

Als u liever veilige, effectieve natuurlijke geneeswijzen probeert die net zo goed werken – zo niet beter! - lees verder voor de top vijf natuurlijke geneeswijzen voor een schimmelinfectie.

Natuurlijke geneeswijzen voor een schimmelinfectie

Als het ongemak vooral intern is, probeer dan boorzuurzetpillen

Deze goedkope capsules kunnen rechtstreeks in de vagina worden ingebracht om een ​​krachtige natuurlijke verlichting te bieden. Het maakt de vagina veilig alkalischer om de overgroei van gist te stoppen en de infectie te genezen, legt dr. Corio uit.

Boorzuur richt zich zelfs op gistvariëteiten waarvan bekend is dat ze resistent worden tegen conventionele antischimmelbehandelingen zoals OTC miconazol (ook bekend als Monistat). Boorzuur zo effectief, a Journal of Women's Health beoordeling gevonden boorzuur Genezen tot 100% van de vrouwen met schimmelinfecties , resultaten vergelijkbaar met voorgeschreven medicijnen. Dr. Corio adviseert om gedurende twee weken boorzuur-vaginale zetpillen vóór het slapengaan te gebruiken om een ​​infectie te genezen. Opmerking: hoewel boorzuur veilig is voor vaginaal gebruik, kan het bij sommige vrouwen de huid irriteren. (Klik door om te zien waarom boorzuur bovenaan staat huismiddeltje tegen bacteriële vaginose , te.)

wanneer een man houdt van een originele zangeres van een vrouw

Tip: Om terugkerende schimmelinfecties te voorkomen, moet u gedurende zes tot twaalf maanden twee avonden per week één boorzuurcapsule in de vagina plaatsen, adviseert Dr. DePree.

Eén om te proberen: AZO boorzuur vaginale zetpillen ( Koop bij Target, $ 25,49 ).

Als het ongemak zich in en rond uw vaginale lippen bevindt, breng dan kokosolie aan

Kokosolie bruist van een antischimmel vetzuur bekend als caprylzuur die de celwanden van kunnen binnendringen C. albicans, het zelfs beter doden dan OTC-medicijnen, suggereert onderzoek in de Geavanceerd farmaceutisch bulletin. Breng de olie driemaal daags aan op de vaginale lippen en vouwen voor verlichting die binnen 24 uur begint te werken.

Voor een hardnekkige infectie kun je theeboomolie-zetpillen proberen

Om te voorkomen dat een hardnekkige, moeilijk te behandelen schimmelinfectie de kop opsteekt, kun je tea tree olie overwegen. Een studie erin Braziliaans oraal onderzoek gevonden tea tree olie voorkomt de vorming van biofilms , of beschermende cocons van bacteriën die zich rondom vormen C. albicans zodat het kan groeien.

Onderzoekers hebben de olie gevonden terpineen-4-ol elimineert tot 100% van Candida biofilms, en het was effectief tegen giststammen die resistent zijn tegen conventionele behandelingen. Plaats eenvoudigweg een zetpil van theeboomolie eenmaal daags gedurende zes dagen in de vagina. (Klik door voor meer strategieën voor een schimmelinfectie die niet weggaat .)

Eén om te proberen: Tea Tree Therapy vaginale zetpillen ( Koop bij Amazon, $ 11,25 ).

Hoe toekomstige schimmelinfecties te voorkomen

Geef uw ‘goeden’ een boost

Maar liefst 9 miljoen vrouwen in Amerika hebben ermee te maken terugkerende schimmelinfecties . Om te redden: probiotica. Een van de meest effectieve manieren om beide te voorkomen En schimmelinfecties bestrijden gebeurt via wat Dr. Minkin een microbioombenadering noemt.

Het is belangrijk dat vrouwen een uitgebalanceerde probiotische capsule nemen, adviseert ze. Deze 'good guy'-bacterie helpt de vagina te koloniseren, waardoor zuren ontstaan ​​die gist afweren.

Kies voor de beste voordelen voor een probioticum dat een soort bevat die bekend staat als Lactobacillus rhamnosus . Een studie erin BMC Infectieziekten ontdekte dat vrouwen die dit namen probiotisch die dagelijks werden belast om hun terugkerende opflakkeringen te behandelen, waren daarna een heel jaar lang vrij van infecties.

Eén om te proberen: NU probioticum voor dames ( Koop bij Walmart.com, $ 17,45 ).

Eet er meer van deze voedingsmiddelen

Genieten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B-3, zoals kip Rundvlees, vis en bruine rijst kunnen het aantal infecties in uw lichaam verminderen C. albicans cellen met wel 67%, onderzoek in Natuurgeneeskunde onthult. Dit helpt de niveaus van schadelijke gist onder controle te houden, waardoor ze zich niet kunnen vermenigvuldigen en een infectie kunnen veroorzaken. Slechts één portie (ongeveer 3 ½ oz.) kip bevat 69% van de B-3 heb je dagelijks nodig .

Geniet van ontspannende baking soda-baden

Je kunt van een verzachtend bad een krachtig preventief middel tegen schimmelinfecties maken door simpelweg ¼ kopje zuiveringszout aan het water toe te voegen en dit maximaal twee keer per week 30 minuten te laten weken. Het voorraadbestanddeel (ook bekend als natriumbicarbonaat) herstelt de vaginale pH-balans.

Dit helpt bestaande te doden C. albicans cellen, plus creëert een omgeving waarin gist kan in de toekomst niet groeien, blijkt uit onderzoek in de Europees tijdschrift voor farmaceutische wetenschappen.

Woman's World streeft ernaar alleen de beste producten en diensten aan te bieden. We updaten wanneer mogelijk, maar aanbiedingen verlopen en prijzen kunnen veranderen. Als u via een van onze links iets koopt, kunnen wij een commissie verdienen. Vragen? Bereik ons ​​op shop@womansworld.com .

Deze inhoud is geen vervanging voor professioneel medisch advies of diagnose. Raadpleeg altijd uw arts voordat u een behandelplan volgt .

Een versie van dit artikel verscheen oorspronkelijk in ons gedrukte tijdschrift , Vrouwenwereld .