Allemaal bellen moeders en dochters overal! Als jullie allebei niet samen op reis zijn geweest of gewoon wat quality time samen hebben doorgebracht, is dit het juiste moment. Een nieuwe studie toont aan dat moeder-dochterreizen zijn goed voor je gezondheid ! Dus pak je koffers, pak je moeder of dochter (degene die het uitje plant) en ga wat tijd samen doorbrengen.
Onderzoek van de Harvard Medical School toont aan dat het nemen van moeder-dochteruitstapjes eenmaal per jaar kan helpen om stress te verminderen. Bovendien kan het helpen om de immuunrespons te verbeteren en de kans op hartaandoeningen te verkleinen. Het toont gezondheidsvoordelen die ongelooflijk vergelijkbaar zijn met die van een volledige nachtrust en een gezond dieet!
Waarom moeder-dochterreizen goed voor je zijn
Moeder en dochter / Shutterstock
Het onderzoek gaat zelfs verder om te zeggen dat sterke relaties en quality time met de mensen van wie je houdt (d.w.z. moeder en dochter) kunnen u helpen langer te leven! Dus als er een familielid is dat je al een tijdje niet hebt gezien, is het misschien goed om weer contact met hem of haar te maken.
De studie onderzoekt gegevens van meer dan 309.000 mensen. Het stelt vast dat het gebrek aan sterke relaties het risico op vroegtijdig overlijden door alle oorzaken met 50% verhoogde. Bovendien is het effect op het sterfterisico vergelijkbaar met het roken van maximaal 15 sigaretten per dag . Bovendien is het effect groter dan overgewicht en lichamelijke inactiviteit. Hoe gek is dat?
Relaties tijdens de feestdagen
Moeder-dochterreis / Trafalgar Blog
De studie gaat zelfs verder om die relaties te onderzoeken en hoe ze kunnen bloeien (of het ontbreken daarvan) tijdens het vakantieseizoen . De studie zegt , “Neem in dit drukke seizoen de tijd om uw meest betekenisvolle relaties te onderhouden. Kies activiteiten die u en de mensen om wie u geeft het meest waarschijnlijk plezier zullen brengen. Delegeer of gooi taken weg die uw tijd opeten, of doe ze samen met familie of vrienden. En als je niet met iedereen kunt samenkomen die je leuk vindt, maak dan plannen om ze na de vakantie te zien. '
Dus hoewel het een onderzoek is dat gebaseerd is op moeder-dochterrelaties en algeheel welzijn, weegt het ook op de algemene relaties met mensen. Onthoud om houd zo vaak mogelijk contact met dierbaren !
https://youtu.be/2QMNQA05JYo
zeldzame Coca Cola-flessen