Altijd het toonbeeld van zelfvertrouwen en charme, is het moeilijk voor te stellen dat Melissa McCarthy, genomineerd voor een Academy Award en Emmy Award, het grootste deel van haar leven last heeft gehad van angst en onzekerheid over haar gewicht. Maar na tientallen jaren van diëten en zich minderwaardig voelen dan de 52-jarige Bruidsmeisjes Star nam een beslissing die haar stress over de schaal voor altijd veranderde in eigenliefde. Hier is hoe ze het deed... en dit geweldige gewichtsverliesgeheim van Melissa McCarthy is zo eenvoudig dat het je zeker zal verrassen!
Melissa McCarthy gewichtsverliesreis
Ondanks dat hij op de middelbare school aan sport deed, werd McCarthy het slachtoffer van dezelfde body-shaming-mentaliteit waar veel vrouwen mee worstelen. ik denk Ik maakte me te snel zorgen over het gewicht , toen het nog maar het gewicht van een klein kind was, vertelde McCarthy Rollende steen . Ik dacht dat ik tijdens de middelbare school met gewichten vocht, maar ik kijk terug naar foto's van mij als cheerleader, terwijl ik sprintte, gewichtheffen, gymnastiek deed, tennis speelde en hoewel ik niet zo mager was als sommige meisjes... had ik maat zes. de hele tijd. Dus waar maakte ik me in vredesnaam druk over?
Het werd pas erger toen ze in de twintig was toen ze naar L.A. verhuisde om te acteren en een paar extra kilo's begon aan te komen. Ik stopte met lopen en at [ongezond] voedsel. Ik was in goede conditie, maar toen kwam ik plotseling 25 pond aan, herinnert McCarthy zich.
Melissa McCarthy in 2004, toen ze aan de slag was Gilmore Girls SBM/Plux/Shutterstock
Bereid om alles te proberen om af te vallen, volgde McCarthy ongeveer vier maanden een volledig vloeibaar dieet toen ze speelde Gilmore Girls begin jaren 2000. Hoewel het werd goedgekeurd door haar arts (en resulteerde in een verlies van 70 pond), vertelde ze het Mensen Ze zou nooit meer zoiets drastisch doen, omdat het haar het gevoel gaf: de helft van de tijd uitgehongerd en gek .
wat staten zeggen pop
Het gewichtsverliesgeheim van Melissa McCarthy
In de daaropvolgende tien jaar fluctueerde het gewicht van McCarthy vaak, maar het is je waarschijnlijk opgevallen dat de actrice er de laatste tijd weer veel slanker uitzag. Maar haar gewichtsverliesgeheim heeft niets te maken met gekke diëten, intensieve caloriebeperking of marathonsessies in de sportschool – en naar verluidt is ze nog steeds meer dan 30 kilo afgevallen.
Terwijl haar eiwitten verhogen en meer lichaamsbeweging hebben in het verleden een sleutelrol gespeeld, het is een simpele verandering van kijk geweest die haar uiteindelijk heeft geholpen het gewicht kwijt te raken (en af te houden). Terwijl je praat met CBS vanmorgen , onthulde McCarthy haar verrassend eenvoudige geheim voor gewichtsverlies: ik zei uiteindelijk [tegen mezelf]: ‘Oh in godsnaam, stop met je er zorgen over te maken , en het is misschien wel het beste wat ik ooit heb gedaan. Het klinkt misschien te gemakkelijk om waar te zijn, maar stress kan zeker een factor zijn bij gewichtstoename en het valt niet te ontkennen dat het uitschakelen van de gewichtsstress voor McCarthy werkte.
McCarthy zegt dat ze zich nu geweldig voelt, en legt uit dat ik me echt geen zorgen meer maakte over [mijn gewicht]. Ik ben gestopt met het overmatig analyseren, overdenken, overdrijven van wat dan ook... Ik ben er gewoon mee opgehouden me er voortdurend zorgen over te maken en ik denk dat er iets is om wat losser te worden en er niet zo nerveus en rigide over te zijn, dat, bizar genoeg, heeft gewerkt.
De Kleine Zeemeermin De ster grapte ook dat het leuk zou zijn geweest om dit uit te zoeken voordat ze halverwege de veertig was, maar dat maakt haar alleen maar nog meer herkenbaar voor de talloze vrouwen die ermee doorgaan. stress over gewichtstoename .
Melissa McCarthy mooi van binnen en van buiten
De wereld merkte de innerlijke en uiterlijke schoonheid van McCarthy op toen ze werd geselecteerd als covergirl voor Mensen ‘s Mooie uitgave 2023. Ik dacht dat de jongere versie van mezelf of iedereen die niet de jongste is of wat dan ook, Ik had het gevoel dat het iets heel liefs zei tegen mijn jongere zelf, tegen mijn twintigjarige zelf , ze zei. En misschien ook wel voor andere mensen.
al mijn kinderen oude cast
McCarthy is zelfverzekerd en blij, voegt ze eraan toe: ik bedoel, ik ben 52 en dat vind ik gewoon leuk we zijn bezig met het herdefiniëren van wat we mooi willen vinden , kan sterk zijn, kan van alles zijn. Omdat ik denk dat ze nu allemaal samen ingepakt zijn.
Melissa vertelt dat je goed in je vel zitten en erkend worden als mooi ondanks dat je niet aan de Hollywood-norm voldoet, veel zegt: vooral voor haar dochters Vivian, 16, en Georgette, 13 , die ze deelt met haar echtgenoot, producer/acteur, Ben Falcone . Het kan meer betekenen voor mijn twee meisjes naarmate ze ouder worden. En ze hoopt dat ze anderen kan helpen te houden van wie ze zijn. Als iemand zijn authentieke zelf is en niemand anders in de wereld pijn doet... is de eenvoudigste regel: wees gewoon aardig.
Ben Falcone, Melissa McCarthy en hun dochter Georgette, 2023Chelsea Lauren/Shutterstock
McCarthy heeft dit ook erkend in een interview met Raffinaderij29 dat ze volledig verwacht dat haar gewicht zal blijven fluctueren – maar dat dit niet het meest interessante aan haar zou moeten zijn, of aan welke vrouw dan ook. Er moet iets meer zijn. Er zijn zoveel meer intrigerende dingen aan vrouwen dan hun kont of hun dit of hun dat .
Wij zijn het daar volledig mee eens.
Voor meer inspirerende verhalen blijf lezen:
7 manieren om uw zelfvertrouwen nu opnieuw op te bouwen
Deze dramatische gewichtsverliestransformaties van beroemdheden zijn inspiratiewaardig!
Adele deelt een prachtige verjaardagsfoto waarop dramatisch gewichtsverlies zichtbaar is