Het drinken van koffie vergroot het risico op dementie niet – tenzij u elke dag zoveel consumeert — 2025

Ongeveer tweederde van de Amerikanen drinkt elke dag minstens één kopje koffie, waardoor het een van de populairste dranken in het land is. Maar voor degenen die het regelmatig drinken – vooral degenen die consumeren veel ervan – zou al die koffie kunnen leiden tot nadelige gezondheidseffecten, zoals dementie of andere hersenaandoeningen? Een groep wetenschappers wilde daar achter komen.

Onderzoekers van het Cancer Research Institute van de Universiteit van Zuid-Australië besloten om ernaar te kijken als er een verband zou bestaan ​​tussen koffieconsumptie en de algemene gezondheid van de hersenen, evenals cognitieve degeneratie. Bijna 400.000 deelnemers werden in de loop van acht tot twaalf jaar regelmatig ondervraagd en gevraagd naar hun koffiedrinkgewoonten in die periode. Ruim 17.000 van deze proefpersonen ondergingen tijdens het onderzoek ook minstens één hersen-MRI om een ​​beter beeld te krijgen van de samenstelling ervan.

Hier is een beetje goed nieuws: wetenschappers ontdekten dat mensen die elke dag regelmatig een gematigde hoeveelheid koffie dronken (ongeveer 300 milligram cafeïne of vijf of minder kopjes per dag), geen verhoogd risico op dementie zagen. Ze vonden ook geen bewijs dat een beroerte een risicofactor was voor koffieconsumptie. Degenen die zes of meer kopjes dronken, rapporteerden echter een toename van 53 procent in het risico op dementie, naast een kleiner hersenvolume, wat op oudere leeftijd de cognitieve functie kan beïnvloeden.

Onderzoekers wijzen er snel op dat hun onderzoek zich richtte op zelfgerapporteerde gegevens en niet noodzakelijkerwijs verschillende soorten koffie specificeerde. Er moet dus meer onderzoek worden gedaan naar de effecten van volledig cafeïnehoudende koffiedranken versus cafeïnevrije dranken of espresso op de gezondheid van de hersenen. Dementie. Ze weten ook niet precies hoe de twee met elkaar verbonden zijn, maar ze geloven dat te veel cafeïne heeft nadelige gevolgen voor de hersenstof.

Toch is het nuttig om te weten dat het dagelijks drinken van een kopje of twee van je favoriete drankje geen onherstelbare schade aan je geest zal toebrengen!