82-jarige 'Knots Landing'-ster Donna Mills zegt dat 'discipline' de sleutel is tot fitnessroutine — 2025
Donna Molens acteert sinds 1966. Tegenwoordig is ze nog steeds erg actief in de industrie en vult ze haar cv met grote hoeveelheden televisieshows en films. Maar ze is ook erg actief in haar persoonlijke leven, zodat ze op 82-jarige leeftijd fit en klaar is voor alles. Spreken met Fox News digitaal , beschreef Mills de fitnessroutine die ze volgt om sterk te blijven en te kunnen doen wat ze wil.
Van 1980 tot '89 was Mills een vaste serie Knopen landen , de lastige Abby Cunningham spelen, die overal waar ze ging een hele reeks problemen veroorzaakte. Het was een grote afwijking van de gebruikelijke karakters van Mills en bewees haar bereik als acteur. Tegenwoordig blijft ze op nieuwe manieren pronken met haar capaciteiten. Hier is hoe ze nog steeds in staat is om al dit werk en meer te doen.
allemaal in de familie sterren
Hoe Donna Mills de fitnessroutine gaande houdt
Donna Mills zegt dat vastberadenheid een belangrijk onderdeel is van haar fitnessprotocol / ImageCollect
Sprekend tijdens de 30e jaarlijkse Movieguide Awards, benadrukte Mills toewijding als een belangrijk onderdeel van haar fitnessregime. 'Ik heb begon als danser, dus ik heb discipline ,' ze legde uit. “Ik train [bijna] elke dag. Weet je, dat is belangrijk. Het is belangrijk om alles in beweging te houden.” Inderdaad, dat idee om alles gewoon in beweging en actief te houden, vormt de kern van haar gezondheidsplan voor haarzelf.
Bekijk dit bericht op Instagram
VERWANT: Christie Brinkley, Fran Drescher en Donna Mills delen schoonheids- en antiverouderingsgeheimen
Vanaf daar worden de dingen specifieker. “Ik speel vijf keer per week twee uur tennis”, onthuld molens. 'Ik heb ook een kleine sportschool in mijn huis, dus ik train met lichte gewichten, gebruik mijn Peloton, doe veel rekoefeningen op mijn balletbarre.' Hoewel dit erg ingewikkeld klinkt, kan het ook voor Mills intimiderend overkomen, zelfs als ze er doorheen loopt. Het volgen van een trainingsregime kan een hele klus zijn, zelfs voor degenen die zichzelf eraan toegewijd achten.
Geest boven lichaam
KNOPEN LANDING, Donna Mills, 1979-93 (foto uit 1989). ph: Charles William Bush / TV-gids / ©CBS / met dank aan Everett Collection
In feite is het verslaan van de mentale blokkade het halve werk, zoals Mills het uitlegt. 'Het is niet altijd leuk', gaf ze toe. “Zoals bijna iedereen van mijn leeftijd, heb ik artritis en het doet soms pijn . Maar hier komt discipline om de hoek kijken. Ik ben geen Superwoman, maar ik zie altijd het grotere geheel.
KERSTWENSEN & MISTLETKISSES, (ook bekend als KERSTWENSEN EN MISTLETKUSSEN), van links: Donna Mills, Jill Wagner, (uitgezonden op 26 oktober 2019). foto: Josh Stringer / ©Hallmark / Courtesy Everett Collection
Ze heeft handige herinneringen voor zichzelf die haar op de been houden, herinneringen die dienen als advies voor anderen. Ze zegt: 'Op de leeftijd van 60, 70, later, heb je zoveel meer bij te dragen - ga niet gewoon zitten en zeggen: 'Ik ben klaar.'' Na te zijn verschenen in de veelgeprezen Nee vorig jaar ook De groentje: Feds , Ochtendgloren , En Middernacht gefluister dit jaar klinkt het alsof Mills niet van plan is om het rustiger aan te doen!