De 82-jarige Donna Mills ziet er geweldig uit en voelt zich geweldig. De Knopen landen star nam tijdens haar carrière wat vrije tijd om haar kind op te voeden, maar is nu klaar voor een comeback. Ze heeft onlangs enkele van haar geheimen gedeeld om gezond en actief te blijven met AARP - The Magazine.
Donna gedeeld , “Ik ben nooit gestopt met sporten alleen omdat ik ouder word. Ik denk dat veel mensen de neiging hebben om te denken: 'Ik ben nu te oud. Dat hoef ik niet meer te doen.’ Maar ik denk juist het tegenovergestelde. Je moet in beweging blijven. Ik vind het zo belangrijk om elke dag te zweten.”
Donna Mills vertelt over haar gezonde gewoontes
KNOPEN LANDEN, Donna Mills, 1979-93 / Everett-collectie
de waltons zeggen welterusten
Ze vervolgde: 'Er zijn dagen dat het moeilijk kan zijn omdat ik om zeven uur 's ochtends op de set moet zijn. Maar ik denk dat de sleutel elke dag die tijd uithakt waarop je gewoon kunt zweten. Ik denk dat dat heel belangrijk is. Je lichaam zal gewoon een beetje atrofiëren als je het niet blijft gebruiken.
VERWANT: 'Knots Landing'-ster Donna Mills zegt dat Clint Eastwood een goede kusser is
NIP/TUCK, Donna Mills, ‘Kyle Ainge’, (Seizoen 5, uitgezonden op 29 januari 2008), 2003-10. foto: Michael Becker / © Warner Bros. Television / Courtesy Everett Collection
Omdat Donna niet graag naar de sportschool gaat, creëerde ze een trainingsruimte in haar huis. Enkele van haar favoriete trainingen zijn het gebruik van haar Peloton-fiets, tennissen en dansen. Naast consequent trainen, probeert ze ook gezond te eten.
wanneer stierf desi arnaz jr
ALGEMEEN ZIEKENHUIS, Donna Mills, (vanaf 14 maart 2014). foto: Ron Tom / ©ABC / met dank aan Everett Collection
Toen ze in soapseries zat, gaf ze toe dat ze ' at nooit pasta, suiker, brood, ijs, koekjes of iets van dat soort dingen.” Ze zei dat ze niet meer zo streng is met haar dieet, maar deelde: 'Het is niet dat ik gewoon geen pasta at. Ik heb geen zetmeel gegeten. Ik at voornamelijk eiwitten, groenten en dat was het dan. Ik dronk zelfs zelden een glas wijn omdat er te veel suiker in zat, en ik had toen nooit suiker. Ik geloof echt nog steeds dat witte suiker vergif is.”
waardetabel voor de meest waardevolle colafles
Wat ze ook doet, het werkt echt! Ze ziet er geweldig uit en zei dat ze zich beter voelt dan ooit.
VERWANT: Christie Brinkley, Fran Drescher en Donna Mills delen schoonheids- en antiverouderingsgeheimen