Haaruitval en dunne lokken kunnen door van alles worden veroorzaakt, van vitamine- of mineraaltekorten, hormoonschommelingen, overmatig gebruik van hittestylingproducten of androgenetische alopecia . Het komt zo vaak voor dat op de leeftijd van 50 jaar meer dan 52% van de vrouwen en tot 50% van de mannen haaruitval ervaren. En dat aantal neemt alleen maar toe met de leeftijd. Gelukkig is het gemakkelijker dan je zou denken om de lokken dikker te maken en dunne plekjes op te vullen. Een geweldige plek om te beginnen: haar wassen met door dermatologen aanbevolen shampoos tegen haaruitval.
Hoe shampoo de hoofdhuid voorbereidt op een gezonde haargroei
Hoewel veel shampoos beweren dat ze het haar opnieuw laten groeien, heeft geen enkele rigoureuze klinische studie ooit het vermogen van vrij verkrijgbare shampoos om haar terug te laten groeien aangetoond, zegt Andy Goren, MD , dermatoloog en Chief Medical Officer van Daniël Alain .
Maar hoewel een shampoo misschien niet direct helpt bij de hergroei van haar, zijn de reinigende eigenschappen van de hoofdhuid essentieel voor het tegengaan van haaruitval en het behouden van gezonde lokken. Vaak verminderen patiënten met haaruitval de frequentie van het wassen van haar om te voorkomen dat ze onder de douche uitvalt, legt Dr. Goren uit. Dit is echter niet de beste strategie, omdat hij opmerkt dat een hoofdhuid die niet schoon is, de kans op bacteriële en schimmelinfecties kan vergroten die haaruitval kunnen verergeren.
Westend61/Getty
5 door dermatologen aanbevolen shampoos tegen haaruitval
Omdat er zoveel producten op de markt zijn, kan het moeilijk zijn om te weten welke het beste bij u past. Francesca Fusco, MD , een board-gecertificeerde dermatoloog die gespecialiseerd is in haarverzorging, adviseert een shampoo te kiezen die zowel verzorgend als hydraterend is. Ze zegt dat de keuze voor een formule met ingrediënten als antioxidanten en natuurlijke oliën zal helpen een gezonde omgeving te creëren waarin het haar bij elk gebruik sterker en dikker wordt.
Hieronder vindt u de beste door dermatologen aanbevolen shampoos voor haaruitval die breukgevoelige lokken versterken. mollige, platte wortels , geneest een ontstoken hoofdhuid, stimuleert de groei en neerslag tegengaan. (Klik verder om te zien hoe Ozempic kan haaruitval veroorzaken – en hoe je nieuwe groei kunt versnellen.)
1. Haar breekt gemakkelijk? Versterk het haar met oligopeptiden
K18 Haar
K18 Peptide Prep pH Onderhoudsshampoo ( Koop bij K18 Haar, $ 36 )
Voor degenen die last hebben van haar dat broos is en vaak breekt, kijk naar een shampoo die oligopeptidenpeptiden bevat. Ik raad regelmatig de K18 Peptide Prep pH Maintenance Shampoo aan, zegt James Kilgour, MD , ingezeten dermatoloog bij Stanford University en oprichter van Kilgour MD . Het bevat sh-Oligopeptide-78 , een peptide dat de structuur van de keratine in het haar nabootst. Hij merkt ook op dat dit de sterke covalente bindingen kan herstellen die kunnen worden beschadigd door chemische processen zoals haarverf- en keratinebehandelingen.
2. Haar valt plat? Maak de wortels voller met erwtenpeptiden
Filip Kingsley
mel beken anne bancroft
Philip Kingsley dichtheidsshampoo ( Koop bij PhilipKingsley.com, $ 40 )
Erwtenpeptiden zijn geweldig in het toevoegen van body zonder je haar uit te drogen of te beschadigen, zegt Anabel Kingsley , tricholoog en Brand President van de Philip Kingsley-klinieken voor haarverlies en hoofdhuidverzorging.
Sterker nog, een studie gepubliceerd in Fytotherapie Onderzoek meldt dat van erwten afgeleide peptiden voeg dichtheid toe aan de haarzakjescellen. Dit vergroot de dikte van de strengen en zorgt ervoor dat de wortels er voller uitzien, terwijl het ook hydraterende en gladmakende voordelen biedt voor het haar in het algemeen.
3. Ontstoken hoofdhuid? Probeer een medicinale shampoo
Duif/CVS
Dove Dermacare Scalp Anti-roosshampoo Verlichting van droogheid en jeuk ( Koop bij CVS, $ 6,79 )
Als uw hoofdhuid jeukt en schilfert, Marisa Garshick, MD , een board-gecertificeerde dermatoloog in New York City en New Jersey, suggereert deze optie van Dove. Deze shampoo bevat toepassingen pyrithion zink om roos te bestrijden en schilfering te verminderen, terwijl het toch zacht is voor de hoofdhuid en jeuk en irritatie helpt verminderen, zegt ze. Het voedt ook de hoofdhuid en is pH-neutraal, zodat de hoofdhuid niet droog of droog aanvoelt.
4. Kan het haar niet zo lang groeien? Zoek naar rozemarijnolie
Mentaal beeld
Mielle Rozemarijn Munt Versterkende Shampoo ( Mielle Rosemary Mint versterkende shampoo, $ 7 )
Voor haar dat langer en sterker wordt, probeer deze optie van Mielle, zegt Dr. Garshick. De shampoo bevat een mengsel van biotine en rozemarijnolie en helpt het haar te versterken en de haargroei te bevorderen, zegt ze. Het is zacht voor het haar en de hoofdhuid en werkt voedend en tegelijkertijd reinigend.
Eén studie vond zelfs rozemarijnolie even effectief als minoxidil bij het stimuleren van de haargroei. Dat komt omdat het rozemarijnzuur verhoogt de bloedsomloop naar de hoofdhuid en levert zuurstofrijk bloed en voedingsstoffen aan de haarzakjes om nieuwe groei te bevorderen, voegt Dr. Fusco toe.
Verwant: Het gebruik van rozemarijn en olie kan haaruitval net zo effectief tegengaan als Rogaine
5. Merk je dat shorties uitvallen? Ontstop haarzakjes met salicylzuur
Neutrogena
Neutrogena T/Sal®Therapeutische shampoo-controle van hoofdhuidopbouw ( Koop bij Neutrogena, $ 5,94 )
Als je nieuwe haarlokken ziet opduiken, die vervolgens afbreken voordat ze echt de kans krijgen om te groeien, kun je het probleem oplossen met een met salicylzuur doordrenkte shampoo zoals deze van Neutrogena. Het bevat 3% salicylzuur als actief ingrediënt, waardoor het effectief is bij het afbreken en verwijderen van overtollige oliën en dode huidcellen van de hoofdhuid, zegt Anna Chacon, MD , een board-gecertificeerde dermatoloog en gepubliceerde auteur gevestigd in Miami.
Salicylzuur staat bekend om zijn exfoliërende eigenschappen, die kunnen helpen de haarzakjes te ontstoppen, ontstekingen te verminderen en uitval te voorkomen. Ze zegt dat deze shampoo bijzonder geschikt is voor mensen die te maken hebben met aandoeningen zoals roos, seborroïsche dermatitis en psoriasis, die allemaal kunnen bijdragen aan verstopte follikels en haaruitval.
Bovendien kan de shampoo helpen de hoofdhuid te exfoliëren, zodat andere medicinale shampoos die je aanbrengt beter in de hoofdhuid kunnen doordringen. Ik ken Saedi niet, MD , een board-gecertificeerde dermatoloog gevestigd in Pennsylvania.
Bonus: gebruik een pre-shampoobehandeling om dunner wordend haar tegen te gaan
Daniël Alain
Naast het gebruik van een van de beste shampoos voor dunner wordend haar, is er ook een makkelijke manier om extra bescherming te krijgen tegen haaruitval. De truc is om een pre-shampoo hoofdhuidserum aan te brengen, zoals Daniel Alain INTACT ( Koop bij DanielAlain.com, $ 27 ). Het serum bevat verbindingen die de spieren op de hoofdhuid samentrekken die het haar op hun plaats houden. Dit grijpt het haar bij de wortel vast om de lokken vast te zetten en vermindert het uitvallen tot 77% na één gebruik. Om te gebruiken, verzadigt u eenvoudigweg de hoofdhuid met het serum, 30 minuten voordat u uw haar wast.
Voor meer tips over het dikker worden van dun haar, klik je door deze verhalen:
Hoe kokosolie het haar kan versterken, dunner worden kan tegengaan en meer – voor centen!
Top haarverliesarts legt uit hoe rijstwater kan helpen dunner worden tegen te gaan en glans toe te voegen
Deze inhoud is geen vervanging voor professioneel medisch advies of diagnose. Raadpleeg altijd uw arts voordat u een behandelplan volgt .
Woman’s World streeft ernaar alleen de beste producten en diensten aan te bieden. We updaten wanneer mogelijk, maar aanbiedingen verlopen en prijzen kunnen veranderen. Als u via een van onze links iets koopt, kunnen wij een commissie verdienen. Vragen? Bereik ons op shop@womansworld.com .
wat is er met de baby van Peggy Bundy gebeurd
Een versie van dit artikel verscheen oorspronkelijk in ons gedrukte tijdschrift , Vrouwenwereld .