Op zaterdag 3 mei, Candace Cameron Bure Deelde een nieuw fitnesspost op Instagram waardoor fans snel aan het praten waren. De Volle huis Star plaatste verschillende trainingsfoto's en toonde verschillende soorten oefeningen die ze leuk vindt. Ze zei dat het doel was om mensen eraan te herinneren dat fit blijven er voor iedereen anders uitziet.
michael j fox dochter
De foto die de meeste aandacht kreeg, was er een waarbij zij en haar trainer, Kira Stokes, perfecte handstanden hadden. De foto viel op van de rest en fans waren geschokt door hoe stabiel En sterk keek de 49-jarige actrice.
Verwant:
- Candace Cameron Bure pronkt met indrukwekkende 5-jarige ‘Jump Rope Journey’
- Candace Cameron Bure Sparks Debat met 'pro-geïnformeerde toestemming' vaccinpost
Fans reageren op de fitnesspost van Candace Cameron Bure
Bekijk dit bericht op Instagram
Een bericht gedeeld door Candace Cameron Bure (@candacecbure)
Candace Cameron Bure's Pictures kreeg veel aandacht op Instagram. Veel van haar fans waren verrast door haar kracht en balans. Sommigen van hen zeiden dat de pose er gewaagd en krachtig uitzag, terwijl de anderen het leuk vonden om verschillende delen van haar training te zien, van fietstochten tot groepsroutines.
Actrice Danica McKellar zei ook dat ze onder de indruk was. Toen deelde haar trainer, Kira Stokes, hoe de foto herinneringen terugbracht en zei dat ze uitkijkt naar meer. Het commentaargedeelte was gevuld met meer steun van andere mensen die belden Haar sterke, gedisciplineerde en inspirerende .
Candace Cameron Bure/ImageCollect
Candace Cameron Bure heeft in de loop der jaren verschillende fitnessroutines gehad
Candace Cameron Bure heeft door de jaren heen verschillende soorten trainingen gevolgd. Ze richt zich op kracht, cardio en kernwerk . Ze gebruikt een methode genaamd 'The Stoked Method', gemaakt door haar trainer Kira Stokes. Het omvat het tillen van gewichten, gedetailleerde lichaamsoefeningen en HIIT (intervaltraining met hoge intensiteit). Haar krachttraining omvat gewichten tussen 10 en 35 pond, en soms zwaardere gereedschappen zoals een kettlebell van 60 pond.
Candace Cameron Bure pronkt met een indrukwekkende handstand/Instagram
Voor Cardio doet ze oefeningen zoals jump squats, bergklimmers en schakelsprongen. Ze werkt ook veel aan haar kernkracht. Daarnaast bevat ze Pilates en Yoga voor flexibiliteit. Haar trainingen worden aangepast, afhankelijk van waar ze is, thuis of op de set. Ze houdt ook haar gezondheid onder controle met dagelijkse routines Zoals het drinken van matcha thee en gehydrateerd blijven. Haar eetgewoonten volgen een mediterrane stijl, met groenten en volle granen als belangrijke onderdelen van haar dieet.
->