De 4 beste manieren om ‘Chub Rub’ te verzachten – en te voorkomen dat het ooit terugkomt — 2025

Als u tijdens de hete zomermaanden korte broeken, rokken, overgooiers en zwemkleding moet aantrekken, kan dit soms meer angstaanjagend dan opwindend zijn. We kunnen gemakkelijk een lijst afvinken met alle redenen waarom, maar degene die wij draad het meest? Die onvermijdelijke uitslag die gepaard gaat met het bezweet achterlaten van onze dijen, onbedekt en klaar om met Every tegen elkaar aan te vegen. Enkel. Pijnlijk. Stap.

Gelukkig zijn er eenvoudige manieren om het irritante schuren te voorkomen – en je hoeft je niet de hele zomer lang in een joggingbroek te bedekken. Lees verder voor de verrassende remedies waarvan huidverzorgingsprofessionals zeggen dat ze de kopvoorn allemaal tegenwerken (en genezen!)!

Wat is kopvoorn wrijven?

Ook bekend als dijschuren, kopvoorn wrijven is een pijnlijke, brandende en soms bloederige huiduitslag veroorzaakt door de wrijving van de binnenkant van de dijen die herhaaldelijk tegen elkaar wrijven. Deze wrijving kan worden veroorzaakt door lopen, rennen en/of zelfs door het dragen van strakke kleding. Het is heel gebruikelijk tijdens de zomer zweten zorgt voor extra wrijving tussen de dijen.

Wat zijn de beste manieren om kopvoorn snel te genezen?

Wat is een betere manier om een ​​pijnlijke huidaandoening aan te pakken dan deze letterlijk te laten genezen terwijl je slaapt. Dan werkt uw huid het hardst om zichzelf te herstellen. De nachtelijke remedies:

Breng een crème aan die is ontworpen om de gevoelige tepelhuid te verzachten

Volgens een dermatoloog uit New York City Debra Jaliman, MD . , dezelfde ingrediënten in tepelcrèmes die de gevoelige huid na de borstvoeding kalmeren, werken net zo goed om irritatie tussen de dijen in de ochtend te genezen en te herstellen. Bonus: de crème kan op de huid worden aangebracht voordat u zich aankleedt, om te voorkomen dat kopvoorn zich vormt.

Eén die we leuk vinden: Lansinoh Lanoline Tepelcrème Minis, ( Koop bij Amazon, $ 10,99 voor 3 minibuizen )

Probeer calendula-olie

Shutterstock/Sarkar Natalia

Calendula is rijk aan linolzuur , dat helpt scheuren tussen huidcellen te dichten om wonden zoals schuren te genezen, zegt dermatoloog uit New York City Joshua Zeichner, MD . Bovendien, voegt hij eraan toe, kalmeren de ontstekingsremmende eigenschappen van de botanische olie roodheid en bestrijden de plantaardige stoffen bacteriën om de gewonde huid tegen infecties te beschermen.

Te doen: Meng 1 eetl. van vaseline (zijn vaseline hydrateert en herstelt de huid) met 2 druppels calendula-olie ( Koop bij Amazon , $ 16 voor 3,4 oz) en breng aan op de binnenkant van de dijen voordat je naar bed gaat.

tim allen gevangenis tijd

Welke huishoudelijke basisproducten genezen kopvoornwrijven?

Kokosnootolie

Kokosnootolie is een van de meest effectieve, goedkope en snelste behandelingen En preventie voor kopvoorn wrijven. Volgens Dr. Jaliman helpen de antioxidanten van de olie de scheuren tussen de huidcellen te dichten om wonden te genezen. laurinezuur voedt de ontstoken huid en ontstekingsremmende eigenschappen verlichten de roodheid en irritatie die gepaard gaan met de uitslag, legt Dr. Jaliman uit.

Shutterstock/Nieuw Afrika

Nog beter? Wanneer de dikke, verzachtende olie op de binnenkant van de dijen wordt aangebracht voordat u naar buiten gaat, vormt deze een beschermende barrière en zorgt ervoor dat de huid wat slipt, zodat de dijen niet zo hard tegen elkaar wrijven, waardoor schuren wordt tegengegaan.

Te doen: Breng een hoeveelheid kokosolie ter grootte van een nikkel aan op een schone, droge huid langs de binnenkant van je dijen en laat het 1 minuut zitten voordat je je aankleedt. Voor het bijwerken onderweg kunt u de olie in een kleine, hersluitbare verpakking doen en indien nodig opnieuw aanbrengen.

Aloë vera

Aloë vera-gel heeft een verkoelend en verzachtend effect op de huid en kan ontstekingen en roodheid door schuren helpen verminderen, en een beschermende barrière op de huid creëren om wrijving te verminderen, zegt de in Miami gevestigde dermatoloog Anna Chacon, MD . Meng het met wat citroengrasolie, omdat de ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen de groei van bacteriën en infecties in de beschadigde huid voorkomen.

Te doen: Meng 1 eetl. pure aloë vera-gel en 2 druppels citroengrasolie (zoals Aura Cacia Citroengras Essentiële Olie ( Koop bij Amazon, $ 6,22 ). Dagelijks aanbrengen op de droge binnenkant van de dijen om wrijving te verminderen, irritatie te genezen en nieuwe huiduitslag te voorkomen. Voor extra koeling kunt u het mengsel in een ijsblokjeshouder invriezen en de blokjes op de geschaafde huid wrijven.

een hit wonderen van de jaren 70 rock

Hoe kan ik kopvoornwrijving voorkomen?

Wrijf er een anti-wrijvingsgel op

Gebruik een gel gemaakt met dimethicon , zoals Monistat Care Chafing Relief Poedergel ( Koop bij Amazon, $ 5,98 ) kan helpen. Dit siliconenachtige polymeer droogt op tot een poederafwerking die een gladde barrière op de huid creëert om wrijvingsveroorzakende irritatie vanaf het begin tegen te gaan, zegt medisch schoonheidsspecialiste Cassandra Bankson . Om van de voordelen te profiteren, masseert u eenvoudigweg een hoeveelheid ter grootte van een nikkel op de huid langs de binnenkant van de dijen voordat u zich aankleedt.

Strooi er maizena over

Poederachtig maïszetmeel creëert een onzichtbaar beschermend schild over de huid om wrijving veroorzakende irritatie tussen de binnenkant van de dijen tegen te gaan en schuren te stoppen voordat het begint.

Te doen: Dep maïzena op het gebied tussen de binnenkant van de dijen of op andere plekken op het lichaam die gevoelig zijn voor schuren, zoals oksels of onder de borsten.

Draag dijbeenbanden

Styliste Anna Katsanis , die met Andie MacDowell en Jessica Chastain heeft gewerkt, vertelt haar cliënten dat ze dijbanden zoals Bandelettes moeten aantrekken ( Kopen van Stroken, $ 19,99 ) voordat u zich aankleedt. Net als een kousenband, maar breder en dunner, zijn de kanten banden gemaakt van ademend nylon en spandex en glijden ze over de dijen om een ​​gladde barrière te creëren die wrijven tegengaat, zodat je met vertrouwen rokken en jurken kunt dragen, zegt Katsanis.

Elke band is aan de boven- en onderkant bekleed met gripvaste siliconen, zodat ze niet naar beneden rollen of de indruk wekken van onflatteuze dijbeenuitstulpingen. En hoewel het de bedoeling is dat de bandjes niet op te sporen zijn, zorgt het kant ervoor dat ze er, als ze toch een beetje uitspringen, uitzien als mooie lingerie.

Veeg dit op

Een deodorant aanbrengen zoals Native Women’s Deodorant in Cucumber & Mint ( Koop bij NativeCos $ 13 ) op het gebied dat tegen elkaar wrijft voordat u zich aankleedt, kan helpen. De sheaboterbasis van de deodorant creëert een gladde barrière om schuren te voorkomen, terwijl de verkoelende komkommer- en muntextracten het zweet verminderen, zegt dr. Jaliman. Nog beter? Als u het vóór gebruik in de koelkast bewaart, blijft de huid koel en kunt u de hitte verslaan.