Wat is de gelukkigste leeftijd in je leven die je je herinnert? Bent u een tevreden gepensioneerde die nu geniet van haar gouden jaren, of zijn uw gelukkigste herinneringen van toen u in de dertig was, of zelfs jonger? Van zoet 16 tot 40 is het nieuwe 20, er zijn allerlei theorieën over de leeftijd waarop we zogenaamd in onze beste jaren zijn.
waarom verliet mclean stevenson puree
Maar eindelijk is de waarheid onthuld.
Onderzoekers hebben de twee leeftijden in het volwassen leven geïdentificeerd waarin je waarschijnlijk het gelukkigst bent, en ze zullen je waarschijnlijk verrassen. Volgens experts van de London School of Economics and Political Sciences piekt het geluk op twee leeftijden: 23 en 69 jaar.
MUST-SEE: Nadat ze haar man verloor en binnen één week de diagnose kanker kreeg, is de volgende zet van een 90-jarige niets minder dan adembenemend
Wat is dat? Je hebt beide al overtroffen? Laten we eens naar de wetenschap kijken. Om deze conclusie te trekken, ondervroegen onderzoekers 23.000 vrijwilligers in de leeftijd van 17 tot 85 jaar, en ontdekten dat geluk een U-vorm kent: een piek in de vroege volwassenheid, een dieptepunt op middelbare leeftijd en weer een piek aan de andere kant van het spectrum.
Denk er eens over na: normaal gesproken is 23 jaar een leeftijd waarop veel mensen het derde niveau onderwijs hebben afgerond en ernaar uitkijken om hun carrière te beginnen en voor de eerste keer een echt inkomen te verdienen, met alle vrijheden die dat met zich meebrengt. En op 69-jarige leeftijd zijn veel mensen klaar om van hun pensioen te genieten en de stress van het grootbrengen van een gezin achter zich te laten.
Het bovenliggende thema? Een beetje vrijheid brengt geluk. Daarom is het logisch dat mensen van middelbare leeftijd (denk aan de jaren 40, 50 en begin jaren 60) misschien wat meer stress ervaren, omdat ze de taak kunnen krijgen om voor zowel oudere als jongere dierbaren te zorgen. (naast hun eigen verantwoordelijkheden!).
MUST-SEE: Je denkt dat je al deze beroemde foto's al eerder hebt gezien, maar de waarheid erachter is gek
Maar het is niet allemaal slecht nieuws voor degenen die er middenin zitten, aangezien uit afzonderlijk onderzoek enkele cruciale stappen zijn gebleken die je kunt nemen om ervoor te zorgen dat je op elke leeftijd plezier uit het leven haalt. Het advies, verzameld door Vanessa King, auteur van 10 sleutels tot een gelukkiger leven , bestaat uit 10 algemene factoren die bijdragen aan geluk: genereus geven, omgaan met anderen, sporten, bewust en opmerkzaam blijven, nieuwe vaardigheden leren, doelen stellen, veerkracht tonen, emoties ervaren, zelfacceptatie beoefenen en betekenis vinden.
Oh, is dat alles wat we moeten doen om geluk te vinden?! Als de lijst overweldigend klinkt, hoeft u zich geen zorgen te maken. Het is slechts een lijst met suggesties die u kunt doen om uw eigen geluk te vergroten – en elke kleine stap telt.
via DailyMail.nl
Meer van Vrouwenwereld
De vorm van je voet onthult iets zo geks aan jou
Ontdek de griezelig nauwkeurige waarheid over hoe u uw toiletpapier ophangt
hoe oud is de vrouw van alex trebeks
Kijk hoe een klein meisje stopt met huilen zodra ze de hit van Marvin Gaye hoort