Het nippen van deze kruidenthee kan de symptomen van de menopauze verlichten, het cholesterol verlagen en chronische ziekten voorkomen — 2024
Meestal wachten we tot Thanksgiving met het gebruik van kruiden zoals salie voor onze vakantiebenodigdheden zoals vulling en geroosterde kalkoen. Je kunt er echter het hele jaar door van genieten door salieblaadjes te brouwen en er een lekkere thee van te maken! Het nippen van saliethee biedt een aantal geweldige gezondheidsvoordelen, zoals het verzachten van symptomen van de menopauze, het verlagen van cholesterol en het verminderen van het risico op chronische ziekten.
Deze aromatische thee zit boordevol antioxidanten die verschillende voordelen hebben, maar laten we beginnen met een belangrijke, zoals het helpen verlagen van het cholesterol. Een studie gepubliceerd in de Internationaal tijdschrift voor moleculaire wetenschappen ontdekte dat deelnemers die tweemaal daags 1 1/4 kopjes (300 ml) saliethee dronken, na vier weken verbeteringen in het cholesterolgehalte zagen. De onderzoekers schreven dit toe aan de fenolverbindingen van de thee, zoals rozemarijnzuur en luteoline-7-glucoside, die beschermden tegen oxidatieve schade en het niveau van slechte cholesterol verlaagden.
Het toevoegen van saliethee aan uw dieet kan eindelijk ook die vervelende symptomen van de menopauze verlichten. Onderzoek gepubliceerd in de Internationaal tijdschrift voor reproductieve biogeneeskunde ontdekte dat vrouwen die 100 mg slikten. van de salie-extractcapsules ervoer dagelijks na vier weken minder ernstige symptomen veroorzaakt door lagere oestrogeenspiegels zoals opvliegers, nachtelijk zweten, paniek, vermoeidheid en concentratieproblemen. Auteurs van de studie beweren dat de oestrogene eigenschappen van het kruid de gaten helpen opvullen wanneer de oestrogeenspiegels laag zijn tijdens de menopauze. Kortom: saliethee zou jouw favoriete drankje moeten worden voor verlichting van de menopauze!
Nog een voordeel van het drinken van saliethee: het is aangetoond dat het chronische ziekten afweert. Een studie gepubliceerd in de Tijdschrift voor traditionele en complementaire geneeskunde ontdekte dat salie ontstekingsremmende effecten heeft die door je hele lichaam werken om de kans op het ontwikkelen van diabetes, hartziekten en dementie te verkleinen (om er maar een paar te noemen). Het is dus de moeite waard om een kopje voor jezelf te zetten, voor geweldige gezondheidsvoordelen onderweg!
Voor mensen met donker haar dat grijs is geworden, kan saliethee ook worden gebruikt als onderdeel van je schoonheidsroutine. Cosmetisch dermatoloog, Akanksha Shah Sanghvi, MD, legde uit dat het plaatselijk kan worden aangebracht als haarspoeling zodra het is gebrouwen en gekoeld om grijs haar op natuurlijke wijze te bedekken: Salieblaadjes bevatten pigmenten die grijs haar op natuurlijke wijze donkerder kunnen maken. Saliethee bevat tannines die als haarverf kunnen fungeren. Het is duidelijk dat dit brouwsel een anti-aging haarheld is (net als groene thee).
Saliethee kan worden gekocht in handige theezakjes, die direct verkrijgbaar zijn in winkels en online ( Koop op Amazon, $ 6,99 ), wat gemakkelijker kan zijn dan de verse bladeren in heet water te laten weken. Probeer een lepel honing toe te voegen om de licht bittere smaak in evenwicht te brengen en geniet ervan, warm of koud, wanneer je maar een heerlijke en gezondheidsbevorderende slok nodig hebt!
Woman’s World streeft ernaar alleen de beste producten en diensten aan te bieden. We updaten wanneer mogelijk, maar aanbiedingen verlopen en prijzen kunnen veranderen. Als u via een van onze links iets koopt, kunnen wij een commissie verdienen. Vragen? Bereik ons op shop@womansworld.com .
autopsiefoto's van beroemdheden