Kaakpijn, gevoeligheid en pijn zijn tekenen van mogelijke problemen in uw kaakgewricht ( oftewel TMJ). Ieder van ons heeft twee TMJ's, één aan elke kant van de kaak die het kaakbot met de schedel verbindt. Deze kaakgewrichten helpen bij bewegingen waardoor we kunnen kauwen en spreken. Wanneer het gebied om hen heen geïrriteerd of ontstoken raakt, temporomandibulaire gewrichtsaandoening komt voor. Deze aandoening leidt tot ondragelijke pijn in de kaak en mond.
Donald Tanenbaum, DDS, klinisch assistent-professor aan de School of Dental Medicine van de Stony Brook University, zegt dat bijna alle vrouwen met een TMJ-stoornis niet gediagnosticeerd worden. Bovendien zegt hij dat vrouwen een groter risico lopen op deze aandoening: fluctuaties in oestrogeen zorgen ervoor dat de ligamenten van vrouwen losser worden, wat kan leiden tot TMJ [stoornissen]. Ander risicofactoren voor TMJ-stoornis omvatten het gebruikelijke kauwen van kauwgom, het bijten van vingernagels, kaakletsel en stress. Gelukkig zijn er huismiddeltjes om TMJ-pijn snel te verlichten.
Verwant: Tandartsen: deze eenvoudige kaakmassage kan uw spanningshoofdpijn en migraine afweren
Huismiddeltjes voor TMJ-pijn
Gezichtsoefeningen zijn a gewone natuurlijke behandeling voor TMJ-pijn, maar ze zijn niet de enige oplossing. Hier zijn drie extra manieren om verlichting te vinden:
Deze inhoud is geen vervanging voor professioneel medisch advies of diagnose. Raadpleeg altijd uw arts voordat u een behandelplan volgt .
Een versie van dit artikel verscheen oorspronkelijk in ons gedrukte tijdschrift , Vrouwenwereld .
Woman’s World streeft ernaar alleen de beste producten en diensten aan te bieden. We updaten wanneer mogelijk, maar aanbiedingen verlopen en prijzen kunnen veranderen. Als u via een van onze links iets koopt, kunnen wij een commissie verdienen. Vragen? Bereik ons op shop@womansworld.com .