Kelly Ripa zegt dat echtgenoot Mark hilarisch probeerde haar moeder te leren mediteren — 2024

Kelly Ripa onlangs geopend over een tijd waarin haar, echtgenoot Mark Consuelos, haar en haar moeder probeerde te leren mediteren. Kelly zei dat het 'fascinerend' was om te zien hoe haar man haar 81-jarige moeder probeerde over te halen iets nieuws en anders te proberen.

Zij gezegd op een podcast: 'Hij probeerde mijn moeder te leren mediteren. En hij heeft deze app op zijn telefoon die goed voor hem is wanneer hij reist of wanneer hij onderweg is en hij wil gewoon... zichzelf aarden. Hij probeerde mijn moeder echt te leren mediteren met deze app en mijn moeder begon ruzie te maken met de stem van de app en het was grappig om te zien.”

Kelly Ripa zegt dat echtgenoot Mark Consuelos haar en haar 81-jarige moeder leerde mediteren

AL MIJN KINDEREN, Kelly Ripa, (1994), 1970-2011. ph: Robert Milazzo / ©ABC / met dank aan Everett Collection

Kelly gaf toe dat ze het heel moeilijk had toen hij haar de vaardigheid ook probeerde te leren. Ze legde uit: 'Toen Mark me voor het eerst probeerde te leren mediteren, zei ik tegen hem: 'Mijn brein maakt te veel lawaai, ik kan het gewoon niet.' En ik had er echt moeite mee, ik was echt zenuwachtig [en] kronkelig. En ik zei: 'Het werkt niet. Het werkt gewoon niet.’ En hij zei: ‘Elke keer dat je geest afdwaalt, mediteer je. Elke keer dat je jezelf weer naar binnen trekt, elke keer dat je jezelf blijft vertellen dat het niet werkt, ben je aan het mediteren.'”

VERWANT: 'All My Children' Throwback-foto laat zien hoe verliefd Kelly Ripa en Mark Consuelos waren

HOPE AND FAITH, Mark Consuelos, Kelly Ripa, ‘The Marriage, Part 1 & II’ (Seizoen 3), 2003-06, foto: Eric Liebowitz / © Touchstone Television / Courtesy Everett Collection

Ze zei echter dat ze nu graag mediteert omdat ze zich realiseerde dat wanneer ze een activiteit doet die haar hersenen helpt kalmeren, het dat doel bereikt. Dingen als wandelen of hardlopen kunnen bijvoorbeeld echt meditatie zijn, omdat het je gedachten tot rust brengt.

HOPE AND FAITH, Kelly Ripa, Mark Consuelos, ‘The Gooch’ (Seizoen 2, ep. 213), 2003-06, foto: Eric Liebowitz / © Touchstone Television / Courtesy Everett Collection

john belushi doodsoorzaak

Kelly deelde dat ook ze is in de loop der jaren in therapie gegaan vanwege haar angst . Ze merkte op: 'Mijn therapeut was echt zo slim en is nog steeds zo slim en heeft me geleerd dat ik niet zo belangrijk ben in het grote geheel van dingen. Dat nee is het gezondste woord dat er is, echt waar, als het gaat om het nemen van beslissingen. En ze heeft me echt geleerd hoe ik een betere zelfadvocaat kan zijn, hoe ik op een andere manier over dingen kan denken. Hoe je echt, echt begrijpt dat wanneer je iemand tegenkomt die giftig is, het niets met mij en alles met hen te maken heeft. En als je daar eenmaal over begint na te denken, herkadert het de foto echt voor je.”

VERWANT: Kelly Ripa, Mark Consuelos vieren 25-jarig jubileum met zeldzame throwback-foto's