De 77-jarige Goldie Hawn wordt gracieus ouder dankzij gemakkelijke schoonheids- en saproutine — 2024
Goldie Hawn mag dan 77 jaar oud zijn, ze heeft nog steeds een jonge, verbluffende uitstraling. Onlangs onthulde de moeder van drie kinderen het geheim achter haar leeftijdloosheid schoonheid . Hawn legde uit dat ze geen trendy huidverzorgingsproducten gebruikt, maar enkele crèmes.
beroemdheden die vroeger lelijk waren
“Ik was mijn gezicht elke avond, en ik masseer het ongeveer 3 minuten, en dan doe ik het crèmes op mijn gezicht , en ik ga slapen. En dan word ik 's morgens wakker en doe ik hetzelfde!” Ze verklaarde ook dat ze een heel eenvoudig dieet volgt en veel beweegt.
Goldie Jeanne Hawn geeft details over haar dieet
“Ik maak veel sap, ik stop niet veel eten in mijn maag en ik mix mijn eten niet te veel. Dus als ik proteïne wil hebben, eet ik gewoon een kom linzen, ik meng het niet met een heleboel dingen, 'onthulde Goldie haar dieetplan in een interview met Mensen . 'Ik eet waar ik zin in heb [voor het ontbijt.] Soms vast ik, en soms heb ik ontbijtgranen of havermout. Soms drink ik een eiwitdrankje. Ik drink 's ochtends koffie en' s avonds thee, en 's middags drink ik nog een koffie.
VERWANT: Verrassende feiten die u nooit wist over Goldie Hawn
De 77-jarige neemt ook groen sap dat haar helpt een perfecte gezondheid te behouden. Dat onthulde haar dochter, Kate Hudson Verleiden dat het gebruik van groen sap een van Goldie's gezondheidsgeheimen is. 'Ik denk dat het meer de dingen zijn die we eten,' zei ze. 'Net als groen sap - mama drinkt al altijd groen sap. En het nemen van theelepels olijfolie. We houden van producten en we hebben plezier met producten, maar in termen van de echte dingen die ik van mama heb geleerd, is het haar levensstijl. Ze was altijd gezond en actief en dronk iets groens.”
De actrice verklaarde dat ze een bewegingsregime volgt
Hawn legde verder uit dat ze niet van zware lichaamsbeweging houdt, maar er de voorkeur aan geeft haar regime te variëren. “De trainingsroutine is variabel, ik ben geen bewegingsfreak. Ik put mijn hart niet de hele dag uit en zweet en zo, 'zei ze. “Ik probeer elke dag te zweten in mijn infraroodsauna en ik loop. Ik wandel in een snel tempo. ik ren niet. Ik ga wandelen op mijn loopband. Ik loop snel, dan ren ik ongeveer drie minuten en breng ik het naar beneden en dan omhoog. Ik doe mijn yoga. Ik doe gewichten zowat elke dag. Ik beweeg. Ik zit niet lang. Ik denk dat dat iets anders is: veel jongens zullen naar sport kijken. God houdt van ze, ik snap het, maar de hele dag?! Sta op, loop rond en doe wat jumping jacks. Breng je lichaam in beweging, want je lichaam wil bewegen.”
barry williams nettowaarde
Ook vertelde de Academy Award-winnaar Wall Street Journal dat positief denken en affirmaties deel uitmaken van haar geheime sleutels tot leven. 'Ik adem diep, diep adem, houd het vast - vooral als ik me slaperig voel - en na ongeveer vier ademhalingen springen mijn ogen gewoon open', vertelde Goldie aan de uitlaatklep. “Zuurstof is een groot probleem. Eén bevestiging is niet genoeg. Je moet jezelf de hele dag blijven herinneren aan bevestigende berichten, of het nu een bericht aan jezelf is of een bericht aan wat je positief wilt beïnvloeden.