Kate Hudson en mama Goldie Hawn deel een verscheidenheid aan inhoud op hun respectieve sociale-mediapagina's, van familiefoto's tot professionele updates. Soms bevatten hun berichten ook trainings- en fitnessvideo's. Op 74-jarige leeftijd blijft Hawn op de hoogte van manieren om fit te blijven, tot grote vreugde van Hudson, die onlangs een video van Hawn's deelde die ze zo lief noemde als maar kan.
beroemde acteurs uit de jaren 70
Bovenop de schattigheidsfactor is de post van Hawn echter ook zeer informatief. Hawn staat erom bekend dat ze haar conditie op peil houdt, waaronder een trainingsroutine die ze samenvat door te zeggen: 'Ik probeer positief te blijven en heel erg actief te zijn. Ik loop elke dag en ik ren en doe van alles.” Haar nieuwe trainingsvideo heeft haar dochter Hudson blij gemaakt en hun vele volgers beter geïnformeerd over de voordelen van lichaamsbeweging.
Kate Hudson deelt een schattige trainingsvideo van fitnessliefhebber Goldie Hawn terwijl ze een strakke unitard sport
Bekijk dit bericht op Instagram
Een bericht gedeeld door Kate Hudson (@katehudson)
boomt plas haaientank
Eerder deze week deelde Hudson een video die oorspronkelijk door Hawn was gepost. Hudson onderschrift haar versie met, “ Wordt het nog schattiger...?! ik kan niet .” Ze gebruikte ook de hashtags #momknowsbest en #mindupmonday. Dus, wat weet mama het beste? Terug op Hawn's Instagram , adviseert ze haar 3,4 miljoen volgers om 'Houd je hoofd erbij om te sporten', voordat ze een informatieve diepe duik begint over bewegen.
VERWANT: Goldie Hawn schudt het als een 'Polaroid Picture' terwijl ze de afwas doet met familie in leuke video
“ Onderzoek toont aan dat mensen die regelmatig sporten, een betere mentale gezondheid en emotioneel welzijn hebben. Lichaamsbeweging kan ons humeur en onze concentratie helpen verbeteren en ons ook helpen een positieve kijk op het leven te krijgen ’, informeert ze iedereen. “ Het goede nieuws is dat lichaamsbeweging niet inspannend hoeft te zijn of lang hoeft te duren om ons een goed gevoel te geven. Studies tonen aan dat lichaamsbeweging met een lage of matige intensiteit voldoende is om een verschil te maken in onze stemming, ons gedrag en onze denkpatronen .”
Hawn zal opstaan om kinderen te helpen hun gedachten te houden over gezondheid, fitness en welzijn
Hudson noemt de video van Hawn te schattig / Galaxy/starmaxinc.com
STAR MAX
2018
ALLE RECHTEN VOORBEHOUDEN / ImageCollect
Hawn houdt haar toewijding aan fitness voorop en centraal voor haar eigen voordeel en als inspiratie voor anderen. Ze probeert altijd iets te doen, soms wisselt ze oefeningen van een uur uit in bursts van 15 minuten als dat nodig is, verder uitleggen , 'Als je jezelf te veel belast in een uur, belast je veel dingen.' Maar zij ook onderwijst en inspireert op een nog grotere schaal dankzij The Goldie Hawn Foundation en het kenmerkende programma MindUp.
Goldie Hawn is toegewijd aan fitness voor zichzelf en anderen / Instagram
Samen streven deze twee entiteiten naar “ kinderen helpen de kennis en hulpmiddelen te ontwikkelen die ze nodig hebben om met stress om te gaan, emoties te reguleren en de uitdagingen van de 21e eeuw met optimisme, veerkracht en mededogen aan te gaan ”, aldus de MindUp-website. Dit is waar de schat aan gezondheids-, fitness- en mentale welzijnsinhoud van Hawn en haar team bestaat.
populaire dansen in de jaren 70
Wat vind je van haar video, liefdevol gedeeld door Hudson?
DF-00360_R – Goldie Hawn keert terug naar het grote scherm als Linda Middleton in Twentieth Century Fox's SNATCHED / Everett Collection