Demi Moore maakte haar filmdebuut in 1981 Keuzes en scoorde veel in films als St. Elmo's vuur (1985), Over gister avond (1986), Het zevende teken (1988) en de film die haar misschien wel het meest heeft gemaakt bekend, Spook (1990), waarin ze Molly Jensen speelde. Het is een rol die haar ook een Golden Globe-nominatie opleverde voor haar uitstekende prestaties.
Verbazingwekkend genoeg is Demi tijdens haar uitstekende carrière van meer dan 40 jaar prachtig oud geworden. De actrice werd in november 2022 60 en ziet er nog steeds prachtig uit. Onlangs deelde ze er een paar tips en levensstijlverbeteringen die haar hielpen de looks te bereiken en te behouden die we allemaal bewonderen.
Het concept van veroudering accepteren
In plaats van te proberen het verouderingsproces tegen te gaan, vindt Demi dat men het moet accepteren. De actrice heeft ervoor gekozen om van haar uiterlijk en lichaam te houden naarmate het groeit, met gebreken en zo. 'Ik ben fysiek lang niet zo goed in vorm als voorheen, en mijn huid gaat in een richting die ik liever niet zou hebben,' onthulde Demi.
VERWANT: Demi Moore wil een 'hete' oma zijn
Demi vermijdt het vasthouden van negatieve gedachten en emoties
Demi gelooft dat wat er aan de binnenkant gebeurt, aan de buitenkant verschijnt; daarom probeert de actrice eventuele negatieve gevoelens of emoties los te laten. '' Ik geloof echt dat wanneer we overstuur, woede, pijn, pijn of bitterheid vasthouden, het ons ouder maakt, en we dragen het, 'zei ze.
Hoezeer negatieve gedachten en gebeurtenissen ook onvermijdelijk zijn, Demi vindt dat 'het belangrijk is om niet aan dingen vast te houden'.
Regelmatig hightech trainingen
Demi staat bekend om enkele van haar energieke rollen en neemt haar trainingen serieus ter voorbereiding op het filmen. Ze heeft personages gespeeld waarvoor ze fysiek fit en actief moest zijn, zoals haar rol als Jordan in GI Jane, waarvoor ze zich moest voorbereiden door dagelijks een paar uur met gewichten te tillen. Ter voorbereiding op 1996 Striptease, Demi deed regelmatig tot drie uur per dag strandruns voor zonsopgang, gewichten, yoga en dansrepetities.
In haar persoonlijke leven is Demi echter niet echt een sportschoolrat. Ze zei zelfs in 2019 dat ze al meer dan vier jaar niet naar een sportschool was geweest. Ze vertelde dat ze thuis een interactief fitnessapparaat genaamd 'Mirror' gebruikt. Met het apparaat, dat ook dienst doet als decorstuk, kun je gepersonaliseerde trainingslessen volgen zonder dat je naar de sportschool hoeft.
Schoonheidsroutines eenvoudig houden
De meeste mensen wachten misschien op een mysterieus of overdreven schoonheidsgeheim van Demi, maar de Openbaring actrice houdt het simpel. “Ik denk dat mijn grootste ding echt is dat minder meer is. Het is veel gemakkelijker om een routine gaande te houden als we het simpel houden, dus het is te doen,” legde ze uit.
Wel raadt ze aan om een goede gezichtsspecialist te hebben. Voor haar heeft het hebben van een expert haar geholpen de juiste producten te kiezen die niet alleen effectief, maar ook schoon zijn.
alfalfa kleine boefjes nu
Verbinding tussen geest en lichaam
Demi is een groot voorstander dat schoonheid van binnenuit komt. Ze is van mening dat het niet uitmaakt hoeveel men aan de buitenkant doet, als er niet voor de binnenkant wordt gezorgd, zal het niet 'goed genoeg' zijn. Ze heeft sessies met haar 'energiegenezer', die haar helpt mentale helderheid te bereiken en haar een 'hele geest-lichaamervaring' geeft.