‘Access Hollywood’-host Kit Hoover deelt zes trucs om positief te blijven in moeilijke tijden — 2025

Geliefde journalist Kit Hoover, presentator van Toegang dagelijks En Toegang tot Hollywood , staat in heel Amerika bekend om haar stralende glimlach en bruisende persoonlijkheid. Maar die positiviteit werd gevormd door verschillende levensveranderende uitdagingen, waaronder het verlies van alles in een verwoestende brand. Hoe dankbaarheid en hoop Kit blij, gecentreerd en bloeiend houden.

Het opvoeden van drie kinderen en tegelijkertijd co-hosten van twee televisieshows is op zijn zachtst gezegd een jongleeract. En journalist Kit Hoover bekent tegenover Woman’s World dat ze alle ballen bij zich heeft
in de lucht kan een beetje overweldigend zijn. Neem vandaag: Mijn zoon vergat de lunch die ik voor hem had gemaakt, dus ik moest hem langsbrengen, verzucht Kit. Vervolgens moest ik ervoor zorgen dat de jurk van mijn dochter werd omzoomd, en dan heb ik het nog niet eens over al het waswerk dat ik moet doen! Maar als ik me concentreer op het gelukkig houden van mijn gezin, komt het uiteindelijk allemaal goed.

Kit's sleutel tot evenwicht begint om 6.30 uur, tijdens haar ochtendgesprek met haar 81-jarige
moeder. Ze brengt me meteen in een goed humeur, zegt Kit glimlachend. Ik ben zo dankbaar voor haar. En die dankbaarheid is Kits geheim voor duurzame vrede geweest – zelfs als er een ramp plaatsvond, zoals het verlies van haar huis in Connecticut een paar jaar geleden door een brand. Ik was zwanger en we stopten ons spaargeld in het renoveren van onze keuken, herinnert ze zich. Op de dag van de brand raakten we alles kwijt, zelfs mijn trouwring. Het was veel om mijn hoofd omheen te wikkelen.

Maar uit die tragische ervaring kwam een ​​belangrijke les voort. Ik was zo dankbaar voor de dingen die goed gingen, zoals ons gezonde jongetje en de buren die ons hielpen.

Tegenwoordig leven Kit, haar man en kinderen gelukkig in een nieuw huis in Los Angeles, waar de 51-jarige op 29 juli haar verjaardag vierde. De beproevingen waarmee ik te maken heb gehad, hebben me geleerd dat het leven zoals ik het ken, voorbij kan gaan. op elk moment, dus dankbaar zijn voor waar ik nu ben, is waar ik vreugde uit haal.

popeye de zeeman spinazie

Hier de beste trucs van Kit om van stress een geluksvogel te maken!

Zoek naar sprankjes licht in donkere tijden.

In het leven heb ik geleerd om naar de positieve kanten van mijn strijd te zoeken, zegt Kit. Er is vorige maand ingebroken in mijn huis terwijl iedereen boven was - ons geld, onze sleutels en onze auto waren allemaal gestolen. Maar toen mijn dochter zei: ‘We zijn vervloekt’, zei ik: ‘Nee lieverd: we zijn gezegend!’ We waren niet thuis in de brand en we hebben zelfs niets gezien bij de inbraak. We zijn veilig, en dat is onze les: zoeken naar de zilveren randjes die in elke storm schijnen.

hoeveel trekt carey verdient

Verminder stress met sporten.

Hardlopen is de beste stressverlichter voor mijn lichaam en geest, maar nu mijn knieën pijn beginnen te doen, doe ik 30 minuten op mijn fiets . Maar elke oefening werkt! Ik raad aan om naar een liedje te rennen, wandelen of fietsen, dan een pauze te nemen voor een liedje, en dan weer naar een ander liedje te gaan! Nog een stressverlichter? Journaliseren! Alleen al het opschrijven van mijn zorgen of vreugde brengt mij in de beste stemming.

Maak gebruik van de gelukzaligheid van het huidige moment.

Ik hou van mijn werk en ben er zo dankbaar voor, maar als werkende moeder, vrouw en dochter is het onmogelijk om altijd alles goed te doen, zegt Kit. Er zijn momenten dat je niet kunt zijn waar je moet zijn en dat verschillende aspecten eronder kunnen lijden, maar als ik probeer aanwezig te zijn waar ik ben, lukt het meestal wel. Als je je concentreert op wat het belangrijkste is, denk ik dat het er allemaal uit komt in de was.

Ontdek vreugde in de kleine dingen.

Mijn man, kinderen en ik zijn nooit grote tv-kijkers geweest, maar we hebben tegenwoordig geweldige binge-shows! zegt Kit. Het is geweldig voor onze relatie, omdat het ons echt de tijd geeft om samen als gezin iets leuks te doen. En op de moeilijke momenten brengt het herinneren van die verbinding ons alleen maar dichterbij.

Vind kracht in uw dierbaren.

Kit dankt haar innerlijke kracht aan haar moeder, bijgenaamd Bug. Ze is een rockster! Kit juicht. Ze heeft een baby verloren, ze heeft borstkanker gehad en toch is ze gewoon onverstoorbaar en optimistisch. Haar ding is: ‘Ook dit gaat voorbij.’ Kit zegt ook dat haar vader haar vertrouwen heeft gegeven. Zijn bijnaam voor mij was Junkyard Dog vanwege mijn lef, lacht ze. Hij heeft mij vanaf jonge leeftijd de kracht gegeven om in mezelf te geloven, en dat heeft mij zoveel kracht gegeven.

Verbeter het uithoudingsvermogen met geplande rust.

Hoewel Kit vroeg opstaat, geeft ze toe dat ze halverwege de middag wel wat stoom kan kwijtraken.
Gelukkig heb ik een geweldige nieuwe truc! ze zegt. Ik heb deze app gedownload, genaamd Dutje 26 , en ik zal het gebruiken en mijn ogen 26 minuten sluiten. Het gaat meer om meditatie dan om slapen, maar daarna voel ik me verfrist. Het helpt me mijn gedachten uit te zetten en geeft me de energie om de rest van mijn dag aan te pakken!

Een versie van dit artikel verscheen oorspronkelijk in ons gedrukte tijdschrift , Vrouwenwereld .